Chair Workout For Men:ChairFIT 4.0.2

Eusty Ventures – Freeware – iOS
a 12 szavazat

Legújabb verzió
4.0.2 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The ChairFit app offers a thoughtful approach to gentle chair workouts, specifically designed for seniors, men, and women. Each session is performed entirely while seated, allowing participants to engage in exercises that promote strength and flexibility without the need for standing or floor work. The 30-day program presents a fresh workout every day, providing clear video demonstrations and calm voiceovers that guide users through the routines at their own pace.

Features Included:
<ul>
 <li>Expert Guidance: A 30-day chair workout program led by a qualified wellness coach, ensuring simple daily exercises suitable for all fitness levels.</li>
 <li>Fully Seated Instruction: All movements are designed to be performed from a chair, with easy-to-follow, step-by-step guidance that accommodates various comfort levels.</li>
 <li>Structured Daily Sessions: Each day balances breathing techniques, movement, and focus, with some sessions starting gently while others provide a more energetic experience.</li>
 <li>Supportive Voiceovers: Each workout features a calming voiceover to guide users through the movements, fostering a reassuring atmosphere.</li>
 <li>No Equipment Needed: The program is designed to utilize just a sturdy chair. No additional equipment such as weights or resistance bands is required.</li>
 <li>Pacing Flexibility: Users have the freedom to pause or replay any segment at their convenience, allowing them to exercise without time constraints.</li>
 <li>Progress Tracking: Simple tools help track daily workouts and overall progress, encouraging consistent participation without undue pressure.</li>
 <li>Positive Reinforcement: Completed sessions conclude with an encouraging message, celebrating each achievement along the way.</li>
</ul>

Target Audience:
<ul>
 <li>Seniors interested in safe, seated exercise routines</li>
 <li>Men and women looking for gentle chair workout options</li>
 <li>Beginners seeking low-impact exercises</li>
 <li>Anyone desiring functional movement without the need for equipment</li>
</ul>

Potential Benefits:
<ul>
 <li>Fosters a sustainable daily workout habit</li>
 <li>Aids in improving circulation, posture, and overall mood</li>
 <li>Boosts confidence through accessible exercise routines</li>
 <li>Encourages body awareness and flexibility in a low-stress environment</li>
 <li>Paves the way for stress-free movement at an individualized pace</li>
 <li>Aids in reducing stiffness and enhancing circulation throughout the body</li>
 <li>Nurtures a sense of accomplishment with each completed session</li>
</ul>

Requirements:
<ul>
 <li>A sturdy chair (no wheels)</li>
 <li>A commitment of just 10 minutes per day</li>
 <li>A willingness to explore gentle movements</li>
</ul>

This app serves as an excellent resource for anyone seeking a gentle yet effective way to integrate movement into their daily routine. However, it is crucial for users to consult with a healthcare professional before beginning any new fitness regimen.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

Blood Pressure Monitor, Cardio

The blood pressure tracking app presents a streamlined approach for individuals looking to monitor their cardiovascular health.

Blood Pressure Tracker Pro App

The Blood Pressure Tracker app offers a convenient solution for individuals seeking to monitor their cardiovascular health. This application enables users to record and manage their blood pressure and pulse rate measurements with ease.

Body Temperature, Thermometer

The temperature tracking app provides a streamlined method for users to stay updated on temperature trends, facilitating both personal monitoring and data logging for future reference.

Diet AI: Calorie Tracker

Diet AI: A Personalized Approach to Diet and Nutrition Features and Functionality: Personalized Diet Plan: Users can respond to lifestyle questions, allowing Diet AI to create a customized diet plan tailored to individual needs.

Hearing Aid Volume Booster App

Welcome to an innovative application aiming to enhance your auditory experience. Tailored for individuals in search of personalized hearing solutions, this app presents a range of features that cater to your unique hearing needs and …

Heartlog: Heart Rate Monitor

The Heart Rate Monitor app offers a comprehensive tool for tracking crucial health metrics with ease and efficiency. Users can effortlessly record pulse measurements to acquire insightful health data within moments.

Snail Sleep-Snore&Sleep Track

Snail Sleep offers an insightful solution for monitoring your sleep patterns and snoring habits. With a user base exceeding 80 million globally, this sleep status monitor provides detailed analysis of your sleep cycle, snoring …

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
4.0.2

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

The best tools to help you with a full hard drive in 2025

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!