Chair Workout For Men:ChairFIT 4.0.2

Eusty Ventures – Freeware – iOS
ra khỏi 12 phiếu

Phiên bản mới nhất
4.0.2 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

The ChairFit app offers a thoughtful approach to gentle chair workouts, specifically designed for seniors, men, and women. Each session is performed entirely while seated, allowing participants to engage in exercises that promote strength and flexibility without the need for standing or floor work. The 30-day program presents a fresh workout every day, providing clear video demonstrations and calm voiceovers that guide users through the routines at their own pace.

Features Included:
<ul>
 <li>Expert Guidance: A 30-day chair workout program led by a qualified wellness coach, ensuring simple daily exercises suitable for all fitness levels.</li>
 <li>Fully Seated Instruction: All movements are designed to be performed from a chair, with easy-to-follow, step-by-step guidance that accommodates various comfort levels.</li>
 <li>Structured Daily Sessions: Each day balances breathing techniques, movement, and focus, with some sessions starting gently while others provide a more energetic experience.</li>
 <li>Supportive Voiceovers: Each workout features a calming voiceover to guide users through the movements, fostering a reassuring atmosphere.</li>
 <li>No Equipment Needed: The program is designed to utilize just a sturdy chair. No additional equipment such as weights or resistance bands is required.</li>
 <li>Pacing Flexibility: Users have the freedom to pause or replay any segment at their convenience, allowing them to exercise without time constraints.</li>
 <li>Progress Tracking: Simple tools help track daily workouts and overall progress, encouraging consistent participation without undue pressure.</li>
 <li>Positive Reinforcement: Completed sessions conclude with an encouraging message, celebrating each achievement along the way.</li>
</ul>

Target Audience:
<ul>
 <li>Seniors interested in safe, seated exercise routines</li>
 <li>Men and women looking for gentle chair workout options</li>
 <li>Beginners seeking low-impact exercises</li>
 <li>Anyone desiring functional movement without the need for equipment</li>
</ul>

Potential Benefits:
<ul>
 <li>Fosters a sustainable daily workout habit</li>
 <li>Aids in improving circulation, posture, and overall mood</li>
 <li>Boosts confidence through accessible exercise routines</li>
 <li>Encourages body awareness and flexibility in a low-stress environment</li>
 <li>Paves the way for stress-free movement at an individualized pace</li>
 <li>Aids in reducing stiffness and enhancing circulation throughout the body</li>
 <li>Nurtures a sense of accomplishment with each completed session</li>
</ul>

Requirements:
<ul>
 <li>A sturdy chair (no wheels)</li>
 <li>A commitment of just 10 minutes per day</li>
 <li>A willingness to explore gentle movements</li>
</ul>

This app serves as an excellent resource for anyone seeking a gentle yet effective way to integrate movement into their daily routine. However, it is crucial for users to consult with a healthcare professional before beginning any new fitness regimen.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Blood Pressure Monitor, Cardio

The blood pressure tracking app presents a streamlined approach for individuals looking to monitor their cardiovascular health.

Blood Pressure Tracker Pro App

The Blood Pressure Tracker app offers a convenient solution for individuals seeking to monitor their cardiovascular health. This application enables users to record and manage their blood pressure and pulse rate measurements with ease.

Body Temperature, Thermometer

The temperature tracking app provides a streamlined method for users to stay updated on temperature trends, facilitating both personal monitoring and data logging for future reference.

Diet AI: Calorie Tracker

Diet AI: A Personalized Approach to Diet and Nutrition Features and Functionality: Personalized Diet Plan: Users can respond to lifestyle questions, allowing Diet AI to create a customized diet plan tailored to individual needs.

Hearing Aid Volume Booster App

Welcome to an innovative application aiming to enhance your auditory experience. Tailored for individuals in search of personalized hearing solutions, this app presents a range of features that cater to your unique hearing needs and …

Heartlog: Heart Rate Monitor

The Heart Rate Monitor app offers a comprehensive tool for tracking crucial health metrics with ease and efficiency. Users can effortlessly record pulse measurements to acquire insightful health data within moments.

Snail Sleep-Snore&Sleep Track

Snail Sleep offers an insightful solution for monitoring your sleep patterns and snoring habits. With a user base exceeding 80 million globally, this sleep status monitor provides detailed analysis of your sleep cycle, snoring …

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
4.0.2

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

The best tools to help you with a full hard drive in 2025

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!